AQUA CONCEPT
Piscine à Sèvremont, Mauléon
Semblable à l’aquabiking, l’aquavélo se concentre sur des exercices de pédalage sous l’eau, avec des séances axées sur le cardio, l’endurance et le renforcement musculaire. Notre piscine à Sèvremont, Mauléon est adaptée à tous les niveaux, des débutants aux sportifs confirmés.
L’aquajogging combine les bienfaits du jogging et de l’entraînement aquatique. C’est un excellent moyen de tonifier les muscles, d’améliorer l’endurance et de brûler des calories sans impacter les articulations. Notre piscine à Sèvremont, Mauléon est idéale pour ceux qui cherchent une alternative au jogging traditionnel.
L’aquapalmes consiste à nager avec des palmes, offrant une résistance accrue pour un entraînement plus intensif. Ce sport est parfait pour renforcer les muscles des jambes, améliorer la flexibilité et augmenter l’endurance cardiovasculaire. Prenez contact au 02 51 57 48 23 ou 06 99 20 05 12 pour toute demande d’informations concernant votre piscine à Sèvremont, Mauléon.
Piscine à Sèvremont, MauléonPerformance et bien-être
L’aquastretching associe des mouvements de stretching et la résistance de l’eau pour améliorer la souplesse, réduire les tensions musculaires et favoriser la relaxation. Parfait pour compléter un entraînement plus intensif ou simplement pour se détendre.
L’aquarenfo, ou renforcement musculaire aquatique, utilise divers équipements comme des haltères et des élastiques pour augmenter la résistance et cibler des groupes musculaires spécifiques. C’est un bon moyen de tonifier et de sculpter votre corps.
AQUA CONCEPT - Pour des séances aquatiques spécialisées
L’aquasculpt se concentre sur des exercices de musculation et de tonification pour sculpter la silhouette. Utilisant la résistance de l’eau et des équipements spécialisés, ce programme est parfait pour ceux qui souhaitent un corps bien dessiné.
L’aquazen est une discipline axée sur la relaxation et le bien-être. Combinant des mouvements doux, des techniques de respiration et de méditation, cette activité aide à réduire le stress et à harmoniser le corps et l’esprit.
Que vous souhaitiez initier votre enfant, perfectionner vos compétences aquatiques ou surmonter une phobie, nos cours adaptés vous assurent des résultats efficaces et personnalisés !